Für meine Kinder

Und deine… unsere Lehrer

Ihr seid das größte Wunder dieser Erde.
Ihr seid Liebe.
Ihr seid Lachen & Leichtigkeit.
Ihr seid Staunen.
Ihr schenkt uns den Moment des Lebens zurück, sollten wir ihn verloren haben.

Einfach SEIN durch euch.

Ihr schenkt uns den Zauber, der allem Anfang innewohnt nochmal zurück.
Wir erleben eine einzigartige Liebe die nur zwischen uns möglich ist.
Wir können geben und dieses Glück voll auskosten.
Zur Fähigkeit sich hinzugeben, werden wir von euch wahrhaft herausgefordert.

Ihr zeigt uns unsere Grenzen,
unsere Wunden und den Schmerz den wir vergessen haben.
Wir erfahren uns auf eine Art, die ohne euch nie möglich wäre.
Wir  wundern und schrecken manchmal davor zurück…
Und Seiten von uns kommen ans Licht die wir nicht kannten.

Oft verzweifeln wir, manche geben auf…
Doch geben wir uns hin, werden wir frei und wachsen, waschen über uns hinaus.
Erreichen eine Reife eine Freiheit, die ohne euch nicht da wäre.

Manchmal fühlen wir uns  schwach und fehlerhaft, wollen es besser machen und schaffen es doch nicht…
Doch unser bestes geben wir trotzdem jeden Tag, für euch.
Da ihr das Größte seid, was uns passieren kann,

Ihr bringt manchmal Unruhe, Bewegung in altes ,was erstarrt ist und so das leben zurück…
Doch müssen wir uns bewegen und mit euch tanzen..

Halten wir am Alten fest, können wir nicht wirklich Mutter oder Vater werden.
Es wird schwer, zu schwer…

Wenn die Schwere und Starre sich breit macht, öffne dein HERZ für ein paar tiefe Atemzüge voll Spielen…

Und du wirst wieder weit und schaffst Raum und Bewegung.
Tanzen wir mit euch durchs leben , werden wir leichter.
Und durch euch, wird eine Stärke in uns möglich.

Wir entdecken die Quelle, aus der wir unendlich geben können.

Ihr tragt das Potential in Euch, uns zu unserer wahren Stärke zu führen.
Erwachtes Mutterherz.
Erwachtes Vaterherz.
Dann haben die Kämpfe ein Ende
und das natürliche  Gleichgewicht wird möglich.

Wir sind frei.
Ihr seid frei

Ihr dürft euch entfalten, wachsen und fallenlassen.
Und wir wachsen einfach über uns hinaus.

Danke für diese immense Transformationskraft in euren Seelen, eurem Sein, als unsere Kinder.

Ihr ermöglicht unser wahrhaftes, lebendiges weiter leben.
Ein lebendiges, ausgeschöpftes Potential.

Ihr seid die Zukunft.
Und das ist gut so.

Ergreifen wir die Chance durch euch, in unser volles Kraftfeld einzutreten und euch und uns von da zu nähren, zu geben und den Kreislauf des Lebens in Bewegung zu halten.

Für geheilte Seelen, Mütter, Väter und Kinder, für die Mütter und Väter von Morgen.

Ihr meine Liebsten, lasst euch fallen in meine tiefste Stärke in der ihr eure Herzen immer öffnen könnt und erblüht aus der tiefe unserer Wurzeln, in eure Stärke hinein.
Jeden Tag aufs neue, gebe ich mein bestes, immer wieder uns und euch dorthin zu führen.
Einfach hingeben, weiter gehen, behüten, und die neuen, lebendigen Wege gehen.

Gefüllt mit Lachen, Tränen, Küssen, Werden wollen, in die Welt ziehen, neues entdecken, Wanderlust , Anlehnen, Glückslächeln, Ruhe, Stecken bleiben, Hilfe suchen, Frust, Freude, Liebe, verrückt sein, Tanzen Kuscheln, Ausbrechen, Angst und Spielraum für Bewegung von Körper, Herz & Seele,

Einfach ganz viel Raum für uns und…

Mit dem tiefen Vertrauen, das wir unseren Weg gestalten und jeden Tag aufs neue für uns passend tanzen und erweitern können.

Tanzen wir gemeinsam, durch dieses bewegte Reifen ins Leben.

Und wissend, das jeder Samenkorn irgendwann erblüht und Früchte trägt, wenn genügend Sonne, Wasser und Liebe vorhanden sind.

Und die Steine auf dem Weg, sammeln wir als wunderschöne Andenken, für eine gesunde Zukunft mit glücklichen Wegen die gesäumt sind mit hübschen Steinen, der Ahnen die vor unseren Enkeln und Urenkeln da waren…uns, du und ich, jetzt.

Machen wir den Weg frei, für unsere Zukunft, eure Zukunft und die unsrer Kindeskinder.
Ich liebe Euch.

Für mich, ist es das größte Glück Mutter zu sein.
Danke, das ihr mich dazu erkoren habt.

Ja, ihr seid das größte Glück & die größte Herausforderung die man erleben kann. Ihr umspannt das volle Spektrum des Lebens, was es zu Leben, entdecken & erweitern gibt.

Wir haben, jeden Tag aufs neue, die Wahl die Chance zu ergreifen und in diese wunderbare Welt unserer Kinder zu springen, um unsere wahre Stärke zu finden und uns und die Welt zu verändern. Durch unser wahres Sein und die Möglichkeit, die wir dadurch unsren Kindern schenken, in ihr wahres Sein hinein zu reifen.

Oder du versuchst so zu bleiben wie du bist, hälst fest, kontrollierst, kämpfst …

Erkenne die Weisheit, das in jeder Herausforderung auch immer das Glück verborgen ist.
Du musst nur den Weg hindurch gehen, losgehen,dann wirst du fündig.

Unsere Kinder sind wie ein Dimensionstor in eine heilere Welt, gehen wir hindurch. Doch der Zutritt wird nur gewährt, wenn du deinen Mut nimmst und in deine wahre Stärke springst, dich fallen lässt, sie ergreifst…

Ein Widerspruch? Nein, das volle Spektrum,
zu einer erweiterten, reifen Sichtweise  aufs Leben.

Trau dich, es lohnt sich und es ist leichter als du denkst.

Festhalten und kämpfen hingegen ist schwer.

Danke, das es euch gibt!

Das ich Mutter bin und sein darf, und jeden Tag ein wenig mehr…

Für immer, mit Mutterherz & warmen Grüßen, an alle Kinder, Mütter und Väter,

Verena

Die Heilkraft der Tränen

schenk ihnen einen Ehrenplatz in deinem Leben & besonders für deine Kinder

Ihr Lieben,

heute möchte ich euch an den Wert, die Heilkraft und das Potential eurer Tränen erinnern.

Denn sie führen ein Schattendasein in unserer Gesellschaft , jeder will sie schnell trocknen, nicht haben, doch nicht etwa traurig sein..seine Kinder nicht weinen sehen…schämt sich, fühlt sich schwach…

Und so vermeiden wir sie …

In uns sind Sätze verankert, die wir selbst gehört haben oder unseren Kindern sagen oder die sie und wir einfach überall spüren:

  • wein doch nicht
  • ein Indianer kennt keinen Schmerz
  • wenn du weinst, bist du schwach
  • zu viele Emotionen= Beziehungsabbruch/Liebesentzug
  • Mimose
  • Weichei
  • Heulsuse…

Und heutzutage  wird vorschnell die Diagnose Depression in den Raum gestellt. Ein natürlicher Teil unseres Wesens wird phatologisiert.

In unserer Gesellschaft zählt das Glück, wir müssen das Glück für immer erreichen, halten, oben stehen,Lächeln und stark sein,stabil sein, geradlinig, entscheidungsfreudig, ausgeglichen und kontrolliert.

Ein erfülltes, glückliches Leben zu führen mag ja wirklich für uns alle ein erstrebenswertes Ziel zu sein, doch wie erreichen wir es ?

Müssen wir es erreichen?

Und werden die Tränen dort irgendwann hoffentlich nicht mehr vorkommen?

Oder wächst es aus unserem inneren, wenn wir den Nährboden schaffen?

Ich glaube an das letztere…

Was passiert wenn wir weinen?

Wir werden von unseren Emotionen bewegt.

In früheren Zeiten war dies , ein Zeichen von Schwäche , besonders Frauen wurden als hysterisch bezeichnet, vielleicht sogar teuflisch und böse… und wurden deshalb verfolgt… warum? Da Emotionen intensiv sind und sich nicht kontrollieren lassen, das war in früheren Zeiten unerwünscht… die Zeiten haben sich geändert, als teuflisch gilt es nicht mehr und wir werden auch nicht  mehr dafür verfolgt, trotzdem, die alten Folgen wirken noch immer in unsere Zeit hinein… ein Angstschleier liegt über ihnen, den wir wegschieben sollten. Um das Potential, was den Emotionen, aber besonders auch den Tränen innewohnt, wieder auszuschöpfen.

Wenn wir weinen, scheiden wir durch unsere Tränenflüssigkeit viele überschüssige Hormone und Giftstoffe aus, es findet eine Entgiftung und Entlastung auf körperlicher Ebene statt und seelisch sowieso, das weiß jeder von euch, wie entlastet man sich nach ein paar Tränen fühlen kann. Frei und bereinigt, wir haben wieder Raum geschaffen für etwas neues, neue Wünsche, Ideen… sogar ein Lächeln,Glück… und Erfüllung, die daraus wieder von ganz alleine wachsen kann,oder?

Im Hatha Yoga und alten Sanskrit Schriften gibt es das Wissen über eine Übung: bei der man lange einen Gegenstand fokussieren soll, solange bis die Augen Tränen und dies wirkt heilend auf viele Augenkrankheiten. Und die Begründung ist auch hier, in diesen alten Wurzeln, es werden Gifte ausgeschieden und das Auge befreit sich auch von negativen Energien, die sonst gespeichert bleiben.

Die Zeit in der wir leben ist für uns alle nicht leicht, sie ist voll,  mit so vielen Informationen, Geräte die wir bedienen müssen.. ständig sind wir am arbeiten, in Aktion und füllen unser System immer weiter, immer weiter und  besonders visuell nehmen wir viele Reize auf. Und dann sollen wir auch noch, trotz all diesem Stress immer glücklich sein, stark sein, lächeln…

Wenn wir versuchen, dieses Level ständig zu halten, können wir nicht gesund bleiben…wir kennen alle diese Beispiele, dann kommt plötzlich der  Ausbruch, Gewalt, Aggression,Infarkt…

Neueste Erkenntnisse aus der Entwicklungspsychologie zeigen, was wir intuitiv schon lange wissen, die Fähigkeit zu Weinen, für weiche Gefühle, ein weiches Herz, halten uns seelisch gesund. Denn Entlastung findet statt und das Gehirn ist in der Lage sich trotz Frust im Alltag und Schicksalsschlägen, trotzdem weiter zu entwickeln, anzupassen. diese Erkenntnis macht frei, denn den Frust und die ungünstigen Bedingungen im äußeren, lassen sich manchmal nicht so schnell ändern.

Also ehrt eure Tränen, bewahrt diese kleine Notfallapotheke in eurem Herzen, zelebriert sie regelmäßig, macht euer Herz immer wieder weich, nach einem taffen , frustrierendem Alltagsprogramm. Lasst die Schutzmauern, die wir dort manchmal brauchen, wieder runterfahren. und helft auch besonders euren Kindern dabei, ladet sie mit ihren Emotionen , ihrem Frust ein, helft ihnen ein weiches, berührbares Herz zu behalten, das sie beweglich hält und so die Entwicklung fördert. Gerade sie brauchen diesen Raum am nötigsten.. damit gesunde Entwicklung wachsen kann. Die heutige Welt  in der sie leben, fördert dies leider nicht ,eher das bauen von Schutzmauern, cool sein ..

Da geschieht viel Verletzung und Schmerz in den Seelen unserer zartesten Geschöpfe, unserer Zukunft! Und die folgen können wir überall sehen… unreife Menschen werden groß… und sitzen an den Hebeln der macht….

Was ist hilfreich

Weich werden und weinen, können wir nur in einem geschützten, sicheren Umfeld…und diese Räume sind im heutigen Alltag rar, also schaffe sie wieder ganz bewusst für dich und in deiner Familien. Am Ende des Tages, nach einem langen Schul/ oder Kitatag.

Möget ihr alle gesund durch diese oft stressigen, frustrierenden  und unsichren Zeiten kommen, und mögen viele kleine Seelen gesund und sicher heranwachsen mit verinnerlichten Sätzen im Herzen wie z.B.:

  • Komm her, weinen ist was wertvolles, ich bin bei dir.
  • Auch wenn du aufgewühlt bist, ich bin an deiner Seite.
  • Unsere Beziehung ist sicher, hier ist dein Schutzraum.
  • Lass mal alles raus, das ist auch alles zu viel.
  • Meine Tränen und Gefühle sind Willkommen…

Ihr lieben, hütet diesen Schatz, haltet den Zugang frei, dann überstehen wir diese Zeiten gesund.

Und das Glück und die Erfüllung wachsen von ganz alleine in einem freien Herzen , genau wie auch unsere Kinder ganz natürlich reifen, wenn wir für guten Nährboden.. sorgen.

 

Von Herzen,

Verena

 

 

Stärkende Fußbadwoche für die Kleinen und Großen

Ein Rezept zur Vorbereitung auf den Herbst und Winter:

Jedes Jahr mache ich mit meinen Kindern im September eine Fußbad und Armbad Woche, sie stärkt das Immunsystem und harmonisiert jedes Organsystem, wärmt die Seele schenkt Ruhe und Entspannung hilft sich nach den Sommerferien wieder an den Alltag zu gewöhnen.

Es ist ein wunderschönes Familienritual vor dem Schlafen Gehen, auch wenn es etwas Aufwand erfordert, die Energie die sich dabei in Raum ausbreitet durch heilende Düfte  tut auch den Eltern gut, es breitet sich Ruhe aus, es lohnt sich.

  1. Tag Fußbad mit Rosmarin zur Erwärmung
  2. Tag Armbad mit Johanniskraut für die Sonne im Herzen
  3. Tag Fußbad mit Frauenmantel für die Unterleibsorgane
  4. Tag Armbad mit Thymian für das Atmen
  5. Tag Fußbad mit Lavendel für Ruhe und Entspannung
  6. Tag Fußbad mit Scharfgarbe zur Belebung der Leber
  7. Tag Fußbad mit Zinnkraut zur Stärkung der Nieren

Was braucht man: einen hohen Eimer oder  Fußbadewanne, so das Füße bis zu den Waden im Wasser sind. das jeweilige Kraut. Fürs Armbad eine große Schüssel oder Waschbecken, Arme sollen bis zu den Ellenbogen im Wasser sein.

Für die Zubereitung ca. 3 Hände voll Kraut mit heißem Wasser übergießen 10 Min ziehen lassen. Mit warmem Wasser in die Eimer/Schüsseln mischen, so das es angenehm heiß/warm ist, evtl heißes Wasser aus dem Wasserkocher nachgießen.

15-20 Min Dauer, dazu eine Tasse Tee oder ich bereite immer eine Safranmilch zu (Rezept folgt), eine Kerze mit Geschichte und genießen, danach eine Fussmassage  und warme Socken und ins Bett.

Viel Freude und Genuss